Conheça 6 tecnologias e aplicativos que facilitam a vida dos idosos

Você já pensou em como a tecnologia pode tornar a vida mais fácil e feliz na terceira idade?

Neste artigo, vamos mostrar como aplicativos para idosos e dispositivos estão os ajudando a se manterem independentes, seguros e conectados. 

De aparelhos que monitoram a saúde até ferramentas para treinar o cérebro, você vai descobrir como a tecnologia está transformando a vida de milhões de pessoas. Boa leitura!

1. Aplicativos de saúde e bem-estar

Aplicativos de saúde e bem-estar são importantes para o monitoramento e gerenciamento das condições médicas dos idosos. Eles podem ajudar a rastrear parâmetros como pressão arterial, glicemia e atividade física.

Alguns aplicativos até mesmo permitem que os usuários compartilhem esses dados com seus profissionais de saúde, facilitando o acompanhamento e o tratamento. A seguir, alguns dos mais populares:

• adidas running: app de corrida;
• Corrida e Caminhada;
• Meditopia (meditação);
• YAZIO (contador de calorias);
• Waterllama (lembrar de beber água).

Leia também: como idosos podem reduzir gastos com saúde?

2. Aplicativos de organização e lembretes

Manter a rotina organizada e não esquecer compromissos importantes são desafios comuns enfrentados pelos idosos. Felizmente, existem aplicativos de calendário e lembretes que podem ajudá-los a gerenciar sua agenda de maneira eficiente. 

Esses aplicativos permitem que os usuários definam alarmes, lembretes de medicação e até mesmo anotações sobre atividades diárias, garantindo que nada seja esquecido.

Alguns dos mais populares a seguir:

• Fantastical Calendar (lembretes);
• TickTick (calendário e listas);
• Opal (define o tempo máximo de uso de tela).

3. Dispositivos com recursos de acessibilidade

Muitos smartphones e tablets oferecem recursos de acessibilidade projetados para facilitar o uso por pessoas com deficiências visuais ou auditivas. Isso inclui opções como: 

• ampliação de texto;
• alto contraste;
• descrições de áudio;
• reconhecimento de voz. 

Essas funcionalidades garantem que os idosos possam aproveitar plenamente os benefícios da tecnologia móvel.

Confira nosso guia: como escolher o melhor celular para idosos?

4. Use as assistentes virtuais 

Os assistentes virtuais, como a Alexa da Amazon, o Google Assistant e a Siri da Apple, estão se tornando cada vez mais populares entre os idosos. 

Esses dispositivos de voz oferecem uma variedade de recursos úteis que podem simplificar a vida diária dos mais velhos.

Tarefas domésticas facilitadas

Os assistentes virtuais podem ser programados para realizar tarefas domésticas, como definir lembretes, controlar a iluminação, ajustar a temperatura e até mesmo acionar dispositivos de segurança. 

Essa conveniência é especialmente benéfica para idosos com mobilidade limitada ou que moram sozinhos.

Entretenimento e conexão social

Além das funcionalidades práticas, os assistentes virtuais também podem ser usados para acesso a conteúdo de entretenimento, como música, notícias e audiolivros. 

Eles também permitem que os idosos se comuniquem com familiares e amigos por meio de chamadas de voz e videochamadas, ajudando a combater a solidão.

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Recursos de acessibilidade integrados

Muitos assistentes virtuais oferecem recursos de acessibilidade, como reconhecimento de voz aprimorado e opções de configuração de texto e áudio, tornando-os ainda mais inclusivos para os idosos.

5. Use um relógio inteligente

Os relógios inteligentes, ou smartwatches, estão se tornando cada vez mais populares entre os idosos, graças aos seus recursos avançados de monitoramento de saúde e segurança.

Monitoramento de atividade física

Esses dispositivos podem rastrear a atividade física dos usuários, monitorando métricas como passos, distância percorrida e calorias queimadas. 

Isso ajuda os idosos a manterem um estilo de vida ativo e a alcançarem suas metas de bem-estar.

Monitoramento de saúde em tempo real

Além do monitoramento de atividade física, muitos smartwatches também oferecem a capacidade de monitorar parâmetros de saúde, como frequência cardíaca, níveis de oxigênio no sangue e qualidade do sono. 

Essas informações podem ser valiosas para os idosos que precisam acompanhar de perto suas condições médicas.

Recursos de emergência

Alguns modelos de smartwatches têm a capacidade de detectar quedas e enviar um alerta a contatos de emergência pré-selecionados. 

Essa funcionalidade é especialmente útil para idosos que moram sozinhos ou têm maior risco de acidentes.

6. Tenha dispositivos de monitoramento de saúde

Além dos smartwatches, existem vários outros dispositivos de monitoramento de saúde projetados especificamente para atender às necessidades dos idosos.

Medidores de pressão arterial e glicemia

Esses dispositivos permitem que os idosos acompanhem de perto suas condições médicas, como pressão arterial e níveis de glicose no sangue. 

Muitos deles podem se conectar a aplicativos móveis, facilitando o compartilhamento de dados com profissionais de saúde.

Oxímetros de pulso

Os oxímetros de pulso são dispositivos portáteis que medem os níveis de oxigênio no sangue. 

Eles são particularmente importantes para idosos com problemas respiratórios ou doenças cardiovasculares, ajudando-os a monitorar sua saúde com facilidade. Gostou do conteúdo? Leia também: 10 dicas para adaptar a casa para idosos!